2024-05-26 18:26|发布者: 青柠新媒体中心|查看:
每年的5月25日的前身为“大学生心理健康日”
2004年团中央学校部、全国学联共同决定
将5月25日定为全国大、中学生心理健康日
“5·25” 的谐音即为“我爱我”
提醒大、中学生“珍惜生命，关爱自己
亲爱的宁师er
小柠今天为你准备了几封信
不管你今天开心还是难过
希望读完信的你都可以更爱自己
第一封•key word→迷茫
面对平淡如水的今天和充满无知的明天
你是否被深深的无力感和迷茫包围？
别害怕！迷茫是再正常不过的事
因为大学四年充满无限可能性
而我们只要步履不停
就一定能追上初升的太阳
快来看小柠为你准备的日出吧！
看过日出后我们一起信心满满地出发！
第二封•key word→孤单
你是否因为没有朋友而感到孤单？
小柠想告诉你：
解决孤单最好的方法是——走出去
如果你爱安静就去图书馆学习
遇见同样爱学习的同学
如果你爱运动就去操场跑步
遇见同样爱锻炼的伙伴
其实呀孤单并不可怕
但只有走出孤单孤单才有意义
第三封•key word→焦虑
学业竞争就业选择人际关系
你是否因为种种压力感到焦虑？
正处风华正茂的年纪
我们每个人都像是向往自由的飞鸟
焦虑不是自由的敌人而是自由的印证
因为我们有无限机遇有足够的自由
所以才会产生自由的副作用——焦虑
小柠鼓励亲爱的你多出去走走！
勇敢的人先享受世界
第四封•key word→健康
你是否因为身体状态不佳而感到力不从心？
身体是革命的本钱
健康是最宝贵的财富
所以小柠温馨在此提示：
定要按时吃一日三餐
别忘记多补充维生素
还要规律作息早睡早起
身体健康才能保持愉悦的心情呀
第五封•key word→沮丧
你是否有难过的事压在心头让自己沮丧？
大部分沮丧源于现实与理想的差距
是我们成长过程中不断自省的产物
这是我们成长的一部分
小柠为你准备了一场浪漫的日落
看过日落后
让这一天所有不好的事都慢慢落下吧
明天一定会更好！
大学生心理健康节的核心内容是：
关爱自我，了解自我，接纳自己
关注自己的心理健康和心灵成长
提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会
小柠衷心祝愿每一个位宁师er
在读完信后
都能做最爱自己的那个人！
（来源：宁德师范学院）
