为了助推学校心理健康教育再上新台阶，引导社区人民更多地关注自身的心理健康，更有力地响应党对于实施“健康中国战略”的号召，我们特此从关爱心理健康方面入手，立足于宁德各个社区，开展“迎百年华诞，促心灵成长”心理健康进社区志愿服务活动。
2021年7月13日，由学生发展与服务中心组建的“宁德师范学院‘迎百年华诞，促心灵成长’心理健康进社区志愿服务活动”暑期188金宝搏在线客服咨询 队来到宁德市蕉城区华建社区，进行“心理健康进社区，进家庭，进学校”的志愿活动。
团队合照
活动开始，首先进行了主题为“心启航、新征程”的公益巡讲，该活动由国家三级心理咨询师黄慧珍老师进行宣讲，国家二级心理咨询师欧嘉烟老师、程彦华老师辅助讲解。鉴于暑期将至，黄慧珍老师非常亲切地以自己的孩子举例，通俗地向在场的中学生们讲解了“如何进行假期规划”“如何进行情绪、时间管理”，以及和到场的家长们探讨了“家长应该如何给孩子们营造良好的学习环境”等问题。
老师们在进行“心启航、新征程”公益巡讲
“能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。”巡讲结束后，一位初中生告诉我们，老师宣讲过程中引用的这句名言让她印象深刻。她还说，这个假期一定要试试黄老师教的方法，做好规划、时间管理与定期评估分析，希望能利用假期提升自己。
黄慧珍老师在指导同学们做定期分析评估
紧接着在心理素质拓展活动环节中，实践队同学准备了“搭桥过河”、“指压板跳绳”、“接力乒乓球”、“你比我猜”等小游戏，长期积压于课堂学业的初高中生在实践队同学热情地带动下，渐渐放下包袱，放飞自我，融入到轻松愉悦的游戏氛围中。
考验默契的“你比我猜”
平衡力大比拼——“搭桥过河”
团队协作能力大挑战——“接力乒乓球”
更为特别的是，实践队这次带来了我校心理健康教育中心定期会举办的趣味心理活动——OH卡牌，由国家二级心理咨询师，我校心理健康教育中心的欧嘉烟老师来主持，几位心理压力较大的高中生积极参与进来。活动结束后，她们说：“感觉特别神奇，好像真的能看到我的内心似的”，“很放松，而且我感觉自己的目标更加明确了”。整场活动伴随着学生们在游戏的欢笑中结束了。
神奇的“OH卡牌”
俗话说的好，“授人以鱼不如授人以渔”，考虑到面向的是学习压力较大的中学生群体，本次华建社区的188金宝搏在线客服咨询 活动不同于前几次的向青少年宣传心理健康知识为重点，而是注重引导学生自己学会如何去进行规划，如何去做好情绪管理，做自己的心理健康管理小达人，以及家长如何起到更好的帮助作用的问题。后期的素质拓展活动也更加注重引导青少年释放压力，为他们的假期生活鼓鼓劲、加加油。
华建社区心理健康进社区志愿服务活动结束合照
此次活动不仅有效地向社区内的青少年及家长普及了心理健康知识，还教授了一些实用的心理学技巧，也提升了社区对未成年人心理健康教育的关注度，得到了社区家长和学生们的一致好评。他们表示，在今后的生活中，一定将所学所悟运用到家庭教育的实践中去，并热切地希望能定期开展此类巡讲活动。到此，我校“迎百年华诞，促心灵成长”心理健康进华健社区志愿服务活动圆满结束！
