携手共绘心之春
点亮未来梦之途
7月4日，宁德师范学院心理健康教育中心程彦华老师、李芳老师携学生发展与服务中心“挺膺担当砺青春，同心筑梦新征程”心理健康进社区志愿服务队前往芦坪社区，开展志愿服务活动。
（“挺膺担当砺青春，同心筑梦新征程”芦坪社区合照）
活动期间，程彦华为社区居民们做主题为“缓解情绪困扰的正念之道”的心理讲座，并向居民们传授呼吸观察法、身体扫描法等实用解压技巧，鼓励居民们以正确的态度面对压力，在日常生活中保持平和的心态。
（心理健康教育中心程彦华老师正在向社区居民开展心理健康讲座）
（芦坪社区居民们正在认真听讲座）
团队成员还为社区居民分发心理健康教育中心的宣传手册，进行心理健康宣传，并通过问卷调查的形式了解未成年人的心理健康以及他们对心理知识的了解状况。
此外，活动现场还设置了“纸杯叠叠乐”、“投壶”等趣味小游戏，吸引了社区众多小朋友参与。
（团队成员陈银银和林宇彤正在向社区小朋友进行问卷调查）
（团队成员卢一飞和林海欣正在带领小朋友们进行小游戏）
（社区小朋友们正在进行“投壶”游戏）
（社区小朋友们正在进行“纸杯叠叠乐”游戏）
（“挺膺担当砺青春，同心筑梦新征程”芦坪社区合照）
（“挺膺担当砺青春，同心筑梦新征程”芦坪社区合照）
（来源：宁德师范学院团委）
