风起云止，从医不悔。听尚德之风，筑济世之梦，行博学之事，求笃行之道，医学路漫漫，我们在路上以仁心为尚，传承华夏之光。
2022年12月，22级护理一班团支部QQ官方账号正式创立，不定时地发送一些医学健康类的小知识，在增强同学们课外应急知识基础上，还有利于提升医学生的自身专业素养，争做全面青年。团支部的每位成员青春昂扬，热情四射，开拓进取，勇攀高峰。我们将以热血歌颂青春，奏响青春之华章，争做时代新青年。
关于医学健康类的小知识，这里可以粗略展开讲述。
第一，医学急救小知识。口卡异物导致呼吸困难，情况危急时，海姆立克急救法或许能救人一命。“海姆立克”征象：异物卡喉的患者，不能说话、呼吸、咳嗽；此时患者可能会用一只手或双手抓住自己的喉咙；食物、异物卡喉常见于进食或口含异物时嬉笑、打闹或啼哭而发生，尤其多见于儿童。“海姆立克”主要表现为突然呛咳、不能发音、呼吸急促、皮肤发紫，严重者可迅速出现意识丧失，甚至呼吸心跳停止。此时不应拍打背部，易造成异物下滑，加重室息；不应用筷子捅，同理会加重室息。
第二，阳了之后怎么办？为了不制造阳了之后的恐慌焦虑，有如下做法：无症状，轻症者居家隔离；针对不同年龄的人群，罗列需转至相关医院治疗的几种情况；对同住人员如何做好个人防护，以及感染者产生的垃圾如何处理等等问题做出了详细的解答。
第三，关于阳康之后的几种症状如何有效地缓解？如若出现失眠，我们需要在合适温度光线的安静的地方按时睡觉休息，尽量不玩电子设备，少抽烟喝酒跑咖啡。冥想意念或沐浴、芳香疗法、太极、瑜伽和音乐等可以助力好睡眠。若出现关节、肌肉或全身疼痛症状，可以随餐服用扑热息痛或布洛芬等镇痛药；咽痛可以服用金喉健、薄荷含片等；若是明显胸痛，应及时就医。
除了关于医学类健康的专业知识以外，人文情怀也少不了。比如腊月，除夕，新年等等重要的传统节日的祝福。除夕是辞旧迎新，一元复始，万象更新的重要节日，家家户户忙忙碌碌或清扫庭舍，迎祖宗回家过年，并以年糕，三牲奉祀。爆竹声中辞旧岁，烟花满天迎新春。春节，即中国农历新年，俗称“新春”“新岁”“岁旦”等，又称“过年”“过大年”，是集除旧布新、拜神祭祖、祈福辟邪、亲朋团圆、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节。
总而言之，我们将以“厚德博爱，精业济世”的院训严格要求自己，在未来医学岗位上尽职尽责，发光发热，我们必将砥砺前行，不负韶华！
（来源：医学院2022级护理一班团支部）
